Juist als je hooggevoelig bent, heb je alles in huis om te genieten van het leven
Ervaar jij last van je hooggevoeligheid?
Intens kunnen genieten is een van de belangrijke kenmerken van hoogsensitiviteit. Maar omdat je ook gevoeliger bent voor stress en onrust lukt dat niet altijd. Samen gaan we op weg naar meer rust, vertrouwen en inspiratie.
Een fijn leven
Ik gun je een fijn leven, waarin je zelf aan het roer staat en kiest voor wat jij écht wil.
Alle keuzes zijn oké, zolang ze niet zijn ingegeven door overprikkeling of een voortdurend gevoel van falen/ niet passen. Misschien weet je helemaal nog niet wat je wilt. Heel logisch als je langdurig en/of zeer frequent overprikkeld bent of een voortdurend gevoel hebt van ‘niet goed genoeg zijn/ niet passen’. Daarom werken we eerst aan de basis, zodat jouw krachtige en pure zelf zichtbaar wordt.
Dit doen we op een lichte maar effectieve manier in een tempo dat jou past.
We creëren rust, vertrouwen en inspiratie en je leert vaardigheden om zelf aan het roer te staan. Elke dag opnieuw en ongeacht wat je op je pad tegenkomt.
Werkwijze
Elk mens is anders. Ook HSP’ers verschillen veel van elkaar. Daarom is de precieze invulling van een traject altijd maatwerk.
Basiselement van de Oase-aanpak zijn:
- de rugzakmethode
- praktische oefeningen
- scripts die het leven voor veel hg mensen aangenamer maken
- versteviging van je innerlijke krachtbronnen en talenten
Lees hier meer over de basiselementen.
De meeste deelnemers ervaren al na2 of 3 gesprekken meer innerlijke rust.
Oase basis pakket
Meer rust, energie en geluk
Oase jaarprogramma
Echte aandacht voor jou
Oase way of living programma
Gelukkig zijn kun je leren
Wie is jouw coach?
Mijn naam is Sanja en als mens en coach sta ik voor rust, vertrouwen en inspiratie. En als echte HSP-er ben ik natuurlijk: sensitief, geduldig, empathisch, ga ik voor kwaliteit en gun ik jou het allerbeste!
Daarnaast:
ben ik gevoelig voor overprikkeling, ben ik me bewust van het grotere geheel, zie ik makkelijk wat er fout kan gaan en moet ik regelmatig opladen.
Het is mijn missie om HSP’ers te geven, waarnaar ik zelf heel lang op zoek ben geweest. Namelijk een fijner leven waarin ze minder in de overdrive terechtkomen, meer verbinding ervaren en over all gelukkiger zijn met zichzelf en het leven. Ik vermoed dat er veel HSP’ers zijn die, net als ik, lang zoekend zijn naar hoe zij vanuit hun kracht kunnen leven. Mijn zoektocht heeft 25 jaar geduurd. Dat kan korter. Daarom deel ik graag de kennis en ervaring die ik tijdens mijn zoektocht heb opgedaan. Zodat mede HSP’ers sneller vanuit kracht en vitaliteit kunnen leven.
Waar staat Oase Vitaal Praktijk voor?
Mijn kennis en ervaring komen samen in mijn bedrijf ‘Oase Vitaal Praktijk’.
Oase: Heel letterlijk is een Oase voor mij een rustpunt waar reizigers na lang zoeken, vaak moe, dorstig en met honger aankomen. Een plek waar zij lang naar gezocht hebben. En een plek die al vaker een luchtspiegeling bleek op het moment dat zij er dachten aan te komen. Eenmaal in de Oase kunnen zij zich voeden, uitrusten en op kracht komen. Om van daaruit weer verder te trekken met een duidelijke koers op zak. Ik wil je zo’n Oase bieden. Een plek waar je leert hoe je tot rust komt, kracht en energie tankt en ervaart hoe je een voor jou goede koers bepaalt en koers houdt.
Vitaal: Vitaliteit gaat voor mij over fysiek, mentaal fit en gezond worden, zijn en blijven. Dit betekent dat belasting en belastbaarheid in balans moeten zijn. Belangrijke knoppen waarbij je hieraan kunt draaien komen voor mij samen in het F.I.T. model en relevante scripts bieden hierin houvast.
Praktijk: Zonder DOEN tijdens het leven van alledag geen resultaat.