Individueel
traject

Meer energie en bewegen
Minder stress en negatieve prikkels
Gezond eten en gewicht

‘Wonderlijk hoe dagelijkse irritaties die vroeger mijn dag verpestten mij niet meer raken.
File, zeurende kinderen, onredelijke deadlines, ik raak er niet meer van in de stress en ik kan er veel beter mee omgaan. Ik laat het mijn dag niet meer bepalen.’

Planner

Bedrijfs-
programma’s

Doen wat werkt.
Naast een goede intentie telt immers zeker
het resultaat.

“Sanja geeft een praktische kijk op vitaliteit die in het drukke dagelijks leven makkelijk inpasbaar is.
Ze heeft mij praktische handvatten gegeven, waarmee ik anderen kan  ondersteunen en tips kan geven hoe vitaal te blijven in de drukte van een werkend leven”.

HR-adviseur

Coach-
opleiding

Wanneer jij als coach toe bent
aan de volgende stap en
wilt leren werken vanuit het fundament

“Werken met het Vat van Zelfwaardering is voor mij een openbaring. Het maakt in korte tijd zoveel inzichtelijk, voor zowel mijn cliënt zelf als voor mij als coach. Ik snap nu sneller waarom dingen juist wel of niet lukken. Het maakt mijn coachingsgesprekken prettiger en waardevoller.”

Laura van Oss, vitaalcoach

Werkwijze

Als vitaalcoach begeleid ik mensen o.a. naar meer energie, minder stress ervaren, naar een beter gewicht en meer geluk.

Ik werk vanuit het vergroten van zelfwaardering. Hierdoor ga  je rust ervaren. Bovendien ga je merken dat je het kunt. Doordat je beter gaat zien wat je echt nodig hebt om jouw persoonlijke doelen te bereiken.

Ervaringsgericht aan jouw vraag werken zorgt ervoor dat jij kunt genieten van jouw dagelijks leven.